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因为失眠问题影响正常生活,请问能不能吃卫力呢?

[网友] 173299934_M 2021-10-14 13:56
文药师
执业药师
2021-10-14 13:56
建议:

您好,卫力的功能主治是舒肝开郁,镇惊安神。用于头昏头痛,心烦易怒,心悸不宁,胸闷少气,少寐多梦。在晚上应该睡觉的时间,如果躺半小时还睡不着,说明你存在入睡困难的问题。大家进来房间,不要把卧室用作他途,尤其要少看电视、玩手机,或是做任何与工作相关的事。在床上不要做与睡眠无关的事,如看手机、看电视、看书等。不困的时候不上床,等有困意时,立刻上床睡觉。如果躺了20分钟,还是睡不着,就起来做一些放松的事情,如冥想,等困了再躺回床上。通过反复训练,你看到床的时候,就会有困意。

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