您好，益药药师为您解答：水林佳的用法用量是：口服，成人每日三次，每次2～4粒；或遵医嘱。建议在用药期间进行适量的运动，这对于身体免疫力的增强也是有作用，但也并不是运动越多越好的，要注意以不感觉到很疲劳为标准。过于强烈的运动不但不能增强抵抗力，还会给肝脏增加负担。
