您好，很高兴为您解答：槟榔十三味丸用法用量口服，一次9-13丸，一日1-2次，或遵医嘱。所以在使用药物的时候要多了解这些药物的操作方法，尽量配合医师介绍的方法来用的是可以起到改善睡眠的作用。对于失眠的问题，大家除了要自己用药，平时也要注意做好预防，比如睡前可以用热水泡脚，这样可以促进身体的血液循环，有助于睡眠。在饮食上要注意不能吃得过吧，睡前也不要过于兴奋，这都是可以预防失眠的情况发生。如果有不了解的地方可以拨打益药康德乐大药房的热线电话咨询和购买，有专业的医药师为病人答疑解惑。
