您好,很高兴为您解答:法斯通用法用量外用,按照痛处大小,使用本品适量,轻轻搓揉,一日1——2次或更多。所以大家在使用药物的时候,要先了解这些基本的操作方法,要根据自身的情况来用药,这样可以起到控制疾病的作用,当然平时在运动的时候也要注意不能过于激烈,运动前要适当的热身,这样可以避免软组织损伤的情况发生。当然大家也要注意多吃一些营养丰富的食物调理身体,也可以预防疾病出现。如果有不清楚的地方可以拨打益药康德乐大药房的热线电话咨询,有专业的医药师会为病人做解答的。