妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，如果是需要知道仙芝楼灵芝西洋参茶有什么成分，可以打开附带的说明书了解了解。灵芝西洋参茶每100g含：粗多糖5000mg。总皂苷150Omg。每日2次，每次1袋。开水浸泡5-10分钟经后饮用，可反复冲泡。不适宜人群少年儿童、孕妇及乳母。不少上班族长期久坐不动，下班以后也是喜欢宅在家里，当沙发一族，极少外出参加户外活动或者体育锻炼。长期以往，肥胖、肌肉量减少、免疫力下降等问题就找上门来了。在日常生活当中，一定要保证饮食均衡，摄入足够的维生素、优质蛋白、膳食纤维，还要按时吃饭，才能维持肠道菌群的平衡状态，增强免疫系统的功能。导致免疫力下降的不良生活习惯主要有长期熬夜、缺乏锻炼、饮食不均衡三个方面，因此，在日常生活中，注意保持充足的睡眠、规律的锻炼、均衡的饮食。
