妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，月经不调需要及时治疗，如果想知道是否可以用培坤丸，不妨咨询一下相关的医生。培坤丸用于妇女血亏，消化不良，月经不调赤白带下，小腹冷痛，气血衰弱，久不受孕。抑郁气滞，内有湿者忌服。不良反应尚不明确。保持均衡的饮食对于我们骨骼的健康至关重要。摄入足够的钙和维生素D是保持我们骨骼健康的关键。钙我们可以通过食物中的奶制品、豆类和绿叶蔬菜等中摄取。维生素D主要来自阳光的照射，我们也可以通过食物如鱼类、蛋黄等摄取。建议经常进行户外活动，每天在阳光下照射15-30分钟，当然我们也可以考虑直接通过维生素D的补充。
