您好，力奥来素禁忌是以下情况禁用：对本品过敏者。这是一种需要医生处方的药物，尽量严格遵循医生的嘱托来使用，同时也希望大家能按照药物说明书的要求使用或者按照医生的指示来使用。长时间保持不正确的姿势可能导致肌肉疲劳和紧张，进而引发痉挛。因此，我们要时刻保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。适当的运动可以帮助肌肉放松，预防痉挛。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。同时，针对痉挛部位进行轻柔的拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张。
