妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，状元丸禁忌是肝肾功能不全者忌服。在使用失眠药物前，先要确保自己确实患有失眠症状。切勿盲目跟风，随意服用。同时，要根据医生建议，选择适合自己的药物。失眠往往与心理压力密切相关。因此，调整心态、释放压力是改善失眠的关键。可以尝试进行心理咨询、瑜伽、冥想等方法，帮助自己放松身心。此外，一个舒适的睡眠环境对于改善失眠至关重要。保持卧室安静、整洁、温暖，选择合适的床上用品，都有助于提高睡眠质量。
