妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，维乐多不良反应是偶见皮肤潮红、瘙痒。在使用营养补充剂或药物时，务必遵循医生的建议和处方。不要自行增减剂量或改变用药方式，以免对身体造成损害。患者要合理安排一日三餐，保证食物种类的多样性。增加蔬菜、水果的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。适量增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。此外，适当的运动可以促进新陈代谢，提高身体对营养的吸收和利用效率。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
