妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，祖治丹注意事项是忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。在用药前，应先明确病因。腰膝酸痛可能由多种原因引起，如关节炎、肌肉劳损、腰椎间盘突出等。在医生的指导下，进行针对性的治疗，避免盲目用药。需要注意的是，正确的坐姿对于预防腰膝酸痛至关重要。坐在椅子上时，应保持腰部挺直，双脚平放在地面上，避免长时间跷二郎腿或弯腰驼背。此外，定期进行适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强腰部和膝关节的灵活性，缓解肌肉紧张。
