您好，消乳散结胶囊目前在上海益药康德乐大药房有售，具体价格以门店当天价格为准。面对乳腺增生，首先要保持冷静，定期进行乳腺检查，以便及时发现和评估病情的变化。生活中要注意饮食的均衡，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少油腻和刺激性的食物。同时，适度的锻炼有助于促进血液循环，缓解压力，保持良好的心态也很重要。此外，应定期咨询专业医生，遵循医嘱，必要时进行进一步的诊断和治疗。保护乳腺健康，从每一个小细节做起，将有助于改善生活质量。
