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老婆怀孕了啊,但是怕她会叶酸缺乏,哪些食物可以多吃?

[网友] askwt2hgtux 2018-08-27 09:32
熊药师
执业药师
2018-08-27 09:32
建议:

    您好,补充叶酸,若身体情况允许,可以多吃:1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。2、新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。3、动物禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。爱乐维的适应症是:用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

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