您好，失眠可以吃的食物也是比较多的，一般有助于镇静安神的为宜。患者睡前数小时（一般下午4点以后）避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶或吸烟等），睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物等等。用药方面，琥珀安神丸功能主治育阴养血，补心安神。用于心血不足，怔仲健志，心悸失眠，虚烦不安。
