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骨关节炎患者在生活上需要注意什么?

[网友] 15881886309_P 2018-12-31 12:29
王药师
执业药师
2018-12-31 12:29
建议:

    您好,很高兴为您解答!控制体重,因肥胖者关节不堪身体的重压,加速关节间软组织磨损,使关节过早退化。适当锻炼,要多做关节无负荷运动,减轻对骨关节的压力,增强关节周围肌肉的力量,以增加对关节的保护功能。游泳是最好的预防方式,骑车、走平路也都很好,不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。注意姿势,经常变换,避免久坐、久站,避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯,少走上下坡路,避免反复下蹲。拜瑞妥用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。

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