妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴为您解答！1、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，是常见的预防膝关节骨性关节炎的要求，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍。2、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损，造成膝关节骨性关节炎。3、参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。阿尔治的适应症是变形性膝关节病、肩关节周围炎。俗话说是药三分毒，药品的使用要慎重，用药错误会加重病痛。康德乐大药房药品齐全，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，有任何的疑问，欢迎致电咨询康德乐大药房药师，我们会竭诚为您服务。祝您身体健康！
