妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很高兴为您解答！注重补钙：一般情况下来讲，容易出现骨质疏松，多半是体内缺钙引起的。平时可以多吃一些海鲜类、乳制品、豆制品等一系列食物，都可以帮助很好的进行钙质的补充，如果体内缺钙较为严重，也可以选择通过吃钙片的形式进行补钙。总之，要保证体内钙元素的充足。每天晒太阳：对于骨质疏松问题的预防，光靠饮食补钙是不能够完全吸收钙质的，其实，晒晒太阳对身体非常有好处，可以促进身体对于钙质元素的吸收，提高补钙的机率，强化我们的骨骼。多摄入蛋白质：蛋白质是人体内非常重要的营养元素之一，对于骨骼的维护也起着非常重要的作用，如果体内长期缺少蛋白质，就很容易出现骨质疏松的问题，导致骨密度的下降，从而诱发骨质疏松。复泰奥适用于有骨折高发风险的绝经后妇女骨质疏松症的治疗。复泰奥可显著降低绝经后妇女椎骨和非椎骨骨折风险，但对降低髋骨骨折风险的效果尚未证实。
