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失眠症治疗多少钱?需要长期吃药吗?医生开的脑灵素片作用怎么样?

[网友] askzj5cjjgp 2019-07-15 14:27
官药师
执业药师
2019-07-15 14:27
建议:

    您好,很开心为您解答:失眠症治疗价格不贵,主要运用心理疗法,不会很高价格,患者可以放心,同时还可以采用以下技巧:1、睡不着觉时,请保持安静,什么事也不要做,以使精神集中起来,尽快入睡。2、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。3、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留待明天讨论。4、读一些容易拿起来也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事或者你童年时喜欢的故事等。5、睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。6、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。7、可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。8、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
    药物治疗是非常重要的治疗方法,在众多治疗药物中,脑灵素片是其中一种,你可以了解一下。脑灵素片功能主治:补气血,养心肾,健脑安神。用于神经衰弱,健忘失眠,头晕心悸,身倦无力,体虚自汗,阳痿遗精。

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