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吃燕窝吃多久才有效？

药品：印尼精选白燕盏 | 食品 | 更多关于印尼精选白燕盏的问答 >>
[网友] askzqh2n52q 2019-09-15 19:04
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我要问
林药师
执业药师
2019-09-15 19:04
建议：

    您好，燕窝吃多久的才有效跟吃的习惯和周期都有关系，燕窝的最佳用量是每天1次，每天坚持进食，能让肠胃更佳充分的吸收其营养精华，使见效更快；而隔天吃1次，这种用量间隔的时间不会太长，也规律，而吃燕窝的周期和习惯具体还是根据个人的实际情况和需求而定，制定适合自己的燕窝计划，规律进食，这样吸收效果才最好。通常情况下，坚持吃燕窝3-6个月就能有初步效果。

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