妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，燕窝是比较滋补的食物，男女老少皆宜，它的做法也有很多，放不同的材料所展现的功效也不一样，其中燕窝加牛奶有健脾消食的作用，牛奶燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。做法：1、把干燕窝洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水浸泡2个小时。2、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。3、草莓洗净取缔，切片。4、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加入牛奶和草莓隔水炖20分钟。5、把炖好的牛奶燕窝盛出并加冰糖调味即可食用。
