妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，燕窝是纯天然的滋养保健食品，燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。其中表皮生长因子（EGF）起着美容的作用。但要达到美容功效最好常年定时吃，窝不是季节性补品而是滋养食品常年都能吃，每次份量（干燕窝）3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。同时在吃的时候可以加些蜂蜜，红枣，木瓜，牛奶等搭配着吃，这些对皮肤也是比较有帮助的。
