您好，月经是成年女性重要的生理特点，正常而规律的月经，不仅是女性自身妇科系统正常的表现，也是全身各个器官系统正常的表现。月经不调除了要吃药物治疗，还可以通过食疗调节。主要是补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。月经不调需要女性朋友在平日多加注意，从饮食、心情、生活作息等方面进行调理，此外，也可以选用一些活血理气的调经药，如调经祛斑胶囊、阿胶当归口服液、人参归脾丸、补血调经片、调经止痛片、桂枝茯苓丸、加味逍遥丸等，均可用于治疗月经不调，且具有良好的疗效。此外，有些药物治疗月经的效果也是很不错的，如：参茸鹿胎膏的功能主治是调经活血，温宫止带，逐瘀生新。用于月经不调，行经腹痛，四肢无力，子宫寒冷，赤白带下，久不受孕，骨蒸劳热，产后腹痛。建议月经不调的女性要保暖，保持生冷辛辣的食物，适当运动，保持一个充足的睡眠。大家如果有不懂的话，可以去康德乐大药房了解一下，需要了解更多参茸鹿胎膏的信息，也可以咨询一下医生。