妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，材料：燕窝3-5克，牛油果1个，蜂蜜、冰糖适量。做法：先将牛油果切对半，果肉掏空，壳子做为容器，将果肉用勺压碎，放在边上待用。再将泡发好的燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅待冷却后与牛油果拌匀，放入掏空的果壳中，即可食用。（冰糖最后放入，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀也可）。现如今比较流行的就是牛油果绿了，所以饮食也不能错过牛油果绿哦，建议大家试下牛油果燕窝，它可以抗衰老，温润滋补，保肝护脏，保护子宫，味道是真不错，而且做好后的颜色也是赏心悦目。
