妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以搭配鲫鱼做鲫鱼汤燕窝，它可以用于产妇的催乳补品，对于产后的孕妇是不错的选择。材料：燕窝3-5克，鲫鱼汤适量。做法：鲫鱼洗净，用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片，锅里放油，将鱼煎一会，煎好的鱼放入适量水，放入备好的葱片姜片，大火烧开后小火炖二十分钟 ，起锅后为了放心一些，用细纱网去鱼小骨再放入适量盐，汤汁放在一边待用。将泡发好的燕窝放入炖盅中，炖20-25分钟左右，最后加入鲫鱼汤与少量食盐调味即可。
