您好,很高兴能为您解答问题。出现便秘的症状可与缺少活动,久坐久站,饮食精细,喝水少等原因有关的。建议多喝水和适当运动,多吃些蔬菜水果,高纤维素食物。平时要适当运动和养成按时排便的习惯。首荟通便胶囊功能主治是养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。有需要了解的朋友们可以登录康德乐药房网查询。也可以在线咨询我们的药师,为您答难解疑。