您好，便秘主要是与平时的长时间饮食和生活习惯，以及排便习惯有关系。另外要进行生活习惯调整，需要养成每天排便的习惯，另外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，也有助于预防。福松适应症是成人便秘的症状治疗。康德乐大药房作为一家实体药店结合网上药店的B2C大型医药网站，值得信赖。
