您好，首荟通便胶囊的用法用量是：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。在用药期间，注意蔬菜的选择：可以选择当季蔬菜，不要选择反季节蔬菜。当然，还可以多进食一些含膳食纤维丰富的食物，如麦片、冬菇、番薯、玉米等，可以增大食物的残渣量，易于产生排便反射。
