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感觉很焦虑睡不好,吃点安乐片可以吗?

[网友] askzgeyxpsq 2021-11-07 21:05
骆药师
执业药师
2021-11-07 21:05
建议:

您好,安乐片功能主治是舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸闷不适,纳少神疲,对更年期综合征者亦可使用。睡眠障碍的饮食提醒有很多,具体有以下几个方面:1、饮食方面要做到注意避免进食辛辣、刺激性食物;2、要低盐、低脂饮食,清淡饮食也是可以采取的;3、进食有帮助睡眠的食物,比如睡前喝杯牛奶,可以起到相应的镇静安神的作用;4、此外,还有中药方面的一些调理,如酸枣仁等,这些也都是可以帮助改善睡眠障碍的方法。

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