妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，安乐片功能主治是舒肝解郁，安神。用于精神抑郁，失眠，胸闷不适，纳少神疲，对更年期综合征者亦可使用。睡眠障碍的饮食提醒有很多，具体有以下几个方面：1、饮食方面要做到注意避免进食辛辣、刺激性食物；2、要低盐、低脂饮食，清淡饮食也是可以采取的；3、进食有帮助睡眠的食物，比如睡前喝杯牛奶，可以起到相应的镇静安神的作用；4、此外，还有中药方面的一些调理，如酸枣仁等，这些也都是可以帮助改善睡眠障碍的方法。
