妇儿科
孕妇子宫保胎
姑姑存在睡眠障碍，问一下服用琥珀安神丸这个药可以吗？
您好，琥珀安神丸用法用量是口服，一次5g，一日2次。其功能主治是育阴养血，补心安神。用于心血不足，怔仲健志，心悸失眠，虚烦不安。想要睡个好觉，应减少含咖啡因食物的摄入，例如咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。咖啡因是神经兴奋剂，活跃交感神经系统，摄入过多易使人焦虑不安乃至失眠。同时，咖啡因还会减少褪黑激素的分泌。睡前六小时应避免喝咖啡或浓茶，若白天喝咖啡较多，可在睡前用酸枣仁泡水服用，可降低血液中去甲肾上腺素含量，以对抗因咖啡因引起的入睡困难的状况。
