您好，很高兴为您解答：舒眠胶囊用法用量口服。一次3粒，一日2次，晚饭后、临睡前各服用1次。说明书里面有关于药物使用方法的介绍，所以病人在用药的时候要多看看这些药物的基本操作方法，还要掌握药物的注意事项，尽量根据主治医师介绍的方法来用药调理。对于失眠症除了要使用药物，病人也要尽量多休息，要放松身心，想办法做到劳逸结合，对疾病也有一定的预防作用。如果有不清楚的地方可以拨打益药康德乐大药房的热线电话咨询，有专业的医药师为病人做详细的解答。
