妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，患上了功能性便秘，建议正确服用首荟通便胶囊，这是一种处方药，患者需要持有正规医院所开出的处方才可以购买。首荟通便胶囊用法用量是饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。至于吃完后多久才会排便，需根据个人情况而定。日常生活中，便秘的人群可适当吃些韭菜、春笋等应季且膳食纤维丰富的食物；腹泻人群可以适当吃些富含益生菌、益生元的酸奶调节肠道平衡，喝些温的糖盐水来补充身体机能。大家有时间也可以做做排便操，从右下腹慢慢开始揉，顺着肠道走形，揉到下面可以稍微按两下。可以在每天排便前做一做，使排便更顺畅，缓解便秘。
