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表姐肾阳虚，吃强骨胶囊治疗怎么吃？

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[网友] ask4p8uujd4 2023-11-13 15:30

我要问

吴药师

执业药师

2023-11-13 15:30

建议：

您好，强骨胶囊（OTC）饭后温开水送服，一次1粒，一日3次，3个月为一疗程。预防骨质疏松，我们需要从生活中做起，比如，保持健康的生活方式：包括戒烟限酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料，还有是饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾，多晒太阳，吃富含维生素D的食物，减少负重，适当运动，还有是要预防跌倒。