您好，千白氢醌乳膏适应症是黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。在预防黄褐斑方面，人们需要注意避免长时间暴露在紫外线下，尤其是在夏季和紫外线强烈的时段。保持良好的皮肤清洁和保湿也是预防黄褐斑的重要措施。此外，合理饮食、保持良好心态、避免滥用药物等也是预防黄褐斑的方法。黄褐斑是一种常见的皮肤问题，需要及时发现和治疗。治疗方法包括药物治疗、激光治疗和中医治疗等。在治疗过程中，患者需要注意保持良好的生活习惯和作息时间，注意饮食调理和避免过度劳累。
