妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，强骨胶囊用法是饭后温开水送服，一次1粒，一日3次，3个月为一疗程。随着年龄增加，女性的雌激素水平逐渐下降，且下降的幅度及速度远远大于男性，使骨破坏大于骨形成，造成骨量大量丢失，骨密度降低，出现骨质疏松症 这是女性绝经后发生骨质疏松的重要原因之一。预防骨质疏松，我们需要从生活中做起，比如保持健康的生活方式，戒烟酒，避免过度饮用咖啡和碳酸饮料，还有是饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾，多晒太阳，吃富含维生素D的食物，减少负重，适当运动，还有是要预防跌倒。
