妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，顺坦孕妇及哺乳期妇女用药是孕妇慎用。患者服用药物后，要密切观察身体反应，特别是是否有不良反应出现。如有不适应立即停药，并及时就医咨询。而充足的睡眠是大脑进行信息处理和记忆巩固的关键。建议每晚保持7-8小时的高质量睡眠，并尽量保持规律的作息习惯。适量的身体活动可以促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。积极乐观的心态有助于缓解压力，对大脑健康有益。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，以缓解焦虑和压力。
