妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，清热安宫丸用法用量是口服，一次1丸，一日2次。失眠药物种类繁多，每种药物的剂量和用法都有其科学依据。在用药过程中，一定要严格按照医生的指导进行，切勿自行增减剂量，以免出现不良反应。除了药物治疗外，饮食调理也是缓解失眠的重要手段。晚餐过早或过晚都可能影响睡眠。建议将晚餐时间安排在睡前2-3小时，避免临睡前过饱或过饿。此外，保持适度的水分摄入有助于维持身体的正常代谢和排毒。但临睡前应避免大量饮水，以免夜间频繁起夜影响睡眠。
