妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，冬季是相对干燥的季节，尤其是初冬，天气刚刚转冷，这时候人的皮肤还未完全适应天气的变化，皮肤容易出现干涩、脱皮的现象。燕窝中的表皮生长因（EGF）能加快表皮、真皮细胞的分裂和再生，促进新陈代谢，同时还能促进皮肤弹性纤维蛋白合成，增加皮肤含水量，使皮肤年轻有活力。燕窝是滋补佳品，长期吃燕窝可以使人精神饱满，增强体质，抵抗疲劳。冬季适当服食燕窝，可以润肺益气，恢复体力。但冬季滋补也并非盲目，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
