您好，初步看估计是神经衰弱的症状，建议睡前可以喝杯牛奶的。在用药方面，脑灵素片用于神经衰弱，健忘失眠，头晕心悸，身倦无力，体虚自汗，阳痿遗精。大家可以了解一下脑灵素片，临床上比较常见的，服用的剂量是口服，一次3-4片，一日2-3次。
