妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，中午是一天中最有利于养心的时候，燕窝咸能补心，活血，当中几乎不含脂肪和胆固醇，本身又富含优质蛋白质和矿物质，特别适合心脑血管患者食用。一些体质阴虚的人可以选择这个时段来一碗燕窝小点心，起到养阳护心的作用。这时候可以用燕窝搭配点红枣莲子一起食用哦。当然，对于需要养胃的朋友，最好是早上空腹食用，因为燕窝入胃补中，对调节肠胃有很好的帮助，能增进胃的消化和肠道吸收力。而在晚上睡前吃能达到美容抗衰的效果哦。
