妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，玫瑰花炖燕窝的做法有很多，并且适合大多数女性朋友食用，食材：燕窝3-5g、玫瑰花3颗、枸杞、冰糖适量。做法：1、将燕窝用水泡1小时，泡至燕丝松散，挑去细毛和杂质。2、燕窝和玫瑰花一起放在炖盅内，加水没过燕窝1厘米左右。3、隔水文火炖煮30-45分钟。4、起锅时加入冰糖，搅融化即可。当然了，可以根据自己的口味，增加一些蜂蜜效果更佳。
