妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，燕窝能补充大量蛋白质和碳水化合物，补脑提神，提高注意力与记忆力。试下这样搭配：燕窝核桃露，做法：a.将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量水，打成浆，用细纱网过滤掉皮屑后备用。b.将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。c.将做好的牛奶核桃露微温，盛入炖好的燕窝，搅拌均匀后即可食用。秋季人体容易会有疲惫易困、倦怠无力等情况出现，青少年也会容易出现注意力不集中，这时候吃燕窝核桃露是不错的选择。
