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燕窝吃的多补得多？

药品：燕窝（白燕盏） | 食品 | 更多关于燕窝（白燕盏）的问答 >>
[网友] askxohk37ra 2019-10-28 15:31
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我要问
黄药师
执业药师
2019-10-28 15:31
建议：

    您好，不是的，燕窝并不是越多越好，而是讲究少吃多餐。每次服用量控制在3--5克左右，然后保持定期服用，并且要空腹服用。在服用频次上最好选择每隔一天左右服用，并且在早上空腹的时候或者晚上睡觉前服用，这样能够令身体吸收最大的营养价值。所以窝友们注意了，每天吃燕窝的量不宜过多，避免造成浪费哦。

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