您好，燕窝本身是轻柔的食物，它的营养价值足够，所以吃法一定要清爽，即“以清补清，以柔补柔”，最好不要搭配一些油腻的食物，口感清淡才能保证燕窝完整的营养价值，同时，吃燕窝最关键的还有一点就是一定要用纯净水来泡发和炖煮，这样，口感和味道才不会打折。所以吃燕窝最好不要随意搭配乱炖哦。
