妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，坚持吃燕窝可以健脑益智，延缓大脑衰老。燕窝最珍贵的营养成分就是丰富的唾液酸成分，它是神经节苷脂的传递递质，并且是大脑的组成部分。唾液酸能通过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，从而促进记忆和智力的发育。与核桃、花生、杏仁等健脑的坚果类食物配合食用，能够强化其作用。
