妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以的，建议搭配银耳一起食用哦，燕窝富含水溶性蛋白质、矿物质以及各种氨基酸，能够为经期女性补充蛋白质，调节微循环，改善月经不调的症状。而且燕窝中所含的铁元素，有促进补血的作用，能够防止女性在经期引起的贫血，还能改善痛经。银耳富有天然植物性胶质，其丰富的维生素和大量的微量元素能为身体补充所需的营养,而且银耳还有益气补血的作用,对调理经期女性的身体非常有好处。
