妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，很多人都担心吃了燕窝会上火或者肠胃受凉，其实这个大家不用过于担心，燕窝既不是是热性也不是凉性的，燕窝是温性的。因此食用凉补的燕窝不会出现上火、湿滞或过凉等副作用。不同体质的人只要注意搭配燕窝时不要搭配不适合自己体质的食物就可以了，如体热性的人不要将燕窝配高丽参，体寒性的人不要将燕窝配冷粥等。体弱者可适当延长一些炖煮时间以利吸收，但也不能延长太久，那样会使燕窝溶掉。所以窝友们不用有受凉或者上火等问题的担忧。
