妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，第一步：泡发燕窝。取一个干净无污渍的容器，倒入适量的纯净水。将燕窝放入纯净水中泡发三个小时。在泡发的过程中要用镊子将燕窝中的燕毛挑干净，换几次水。第二步：将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。第三步：将泡发好的燕窝跟木瓜一起放入炖盅内，大火煮开之后用小火慢炖25分钟，然后放入适量冰糖，再煮5分钟，就可以关火了。第四步：将冰糖木瓜燕窝盛入碗中，待温后即可食用。木瓜炖燕窝也是比较简单的，而且也很甜很好吃，建议大家可以试一试。
