妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，吃燕窝的时间应该是在早上空腹的时候，这个时候服用的话大约需要十五分钟左右就能够让里面的有效成分被身体吸收，因为这个时候是一天当中吸收快而且吸收较为好的时间，所以，吃燕窝时候一定不要避开这个时间。其次，吃燕窝方法是冰糖炖燕窝，采用隔水炖煮，之后加冰糖调味，炖煮燕窝之前必须先把燕窝泡发，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的康德乐大药店的燕窝，其发头往往可以达到8倍，还是溯源码燕窝，品质有保障。
