妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，可以。燕窝主要成分有水溶性蛋白质、脂肪、8 种人体必偶氨基酸以及摊、碳等矿物元素。而其中腊防含最少，仅占0.3%，也就是说，每克燕窝中只含有0.003 克的脂肪。 燕窝、鸡蛋、银耳等产品所含的营养成分进行对比，结果发现燕窝的水分与脂肪含量较低，蛋白质和8种必需氮基酸含量较高，可谓“高蛋白、低脂肪”的好食品，符合营养学里各项营养成分的最优比例。 对于正在减肥的人，吃燕窝不仅能够补充每日营养所需，还可以确保脂肪的摄取量低。
