妇儿科
孕妇子宫保胎
您好，一般情况下燕窝一次性吃3~5克干燕窝就够了，但是燕窝吃的要规律，吃的周期规律可以根据自己的情况，标准型的话也是最佳的方法就是燕窝的最佳用量是每天1次，每天坚持进食；常规型的话是隔天吃1次，这同时比每天1次的用量经济一些；省钱型的至少一周吃2次。大家可以根据自己的条件都可以选择不同的规律，无论选择哪一种，只要规律进食，并且持续吃，这样燕窝才能发挥作用。
