您好，燕窝有保健作用，燕燕窝补肺养阴，能止肺虚性咳嗽、减少肺气病变，适宜肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗等症的养生保健。此外，燕窝养虚养胃、止胃寒性、呕吐。燕窝的保健作用需要时间，不要以为一吃就见效。
